PNL

Crenças limitantes são padrões de pensamento que restringem o potencial de uma pessoa, prejudicando sua saúde mental e bem-estar emocional. Essas crenças frequentemente se formam a partir de experiências passadas e podem levar a sentimentos de inadequação ou incapacidade. Felizmente, técnicas de programação neurolinguística (PNL) oferecem ferramentas eficazes para identificar e transformar essas crenças. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em desenvolvimento humano, reprogramar a mente é essencial para superar barreiras e alcançar um estado mental mais saudável.Identificar crenças limitantes é o primeiro passo para transformá-las. Muitas vezes, essas crenças estão enraizadas em afirmações como "Eu não sou bom o…