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114 Posts
jan
09
2025
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Guia Prático de Mindfulness: eBooks que Transformam Rotinas

Guia Prático de Mindfulness: eBooks que Transformam Rotinas

Brasil,
Mindfulness, ou atenção plena, é uma prática que tem ganhado destaque por seus benefícios à saúde mental e ao bem-estar. Por meio da meditação e de técnicas que ajudam a viver o momento presente, é possível reduzir o estresse, melhorar a concentração e trazer mais equilíbrio à rotina. Sandro Luiz Ferreira Silvano ressalta que eBooks sobre mindfulness são ferramentas acessíveis para quem deseja explorar e aplicar esses conceitos no dia a dia.Um dos eBooks mais recomendados é "O Milagre da Atenção Plena", de Thich Nhat Hanh. Este clássico aborda de forma simples e prática como incorporar mindfulness nas atividades diárias,…
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jan
09
2025
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Os Melhores eBooks de Saúde Mental para Iniciantes

Os Melhores eBooks de Saúde Mental para Iniciantes

Brasil,
A leitura é uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde mental, especialmente para quem está começando a explorar o tema. eBooks acessíveis que abordam conceitos como mindfulness, autocompaixão e resiliência são ótimos pontos de partida. Sandro Luiz Ferreira Silvano destaca que esses materiais são ideais para quem deseja adquirir conhecimento e aplicar técnicas práticas no dia a dia.Um dos eBooks mais recomendados para iniciantes é "O Poder do Agora", de Eckhart Tolle. Esse livro é uma introdução ao mindfulness, ensinando a importância de viver o momento presente e como isso pode reduzir o estresse e a ansiedade. Sandro Luiz Ferreira…
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jan
07
2025
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“A Enfermagem e a Evolução de Traumas Pessoais dos Enfermeiros Após a Pandemia da COVID-19”

“A Enfermagem e a Evolução de Traumas Pessoais dos Enfermeiros Após a Pandemia da COVID-19”

Brasil, , , ,
Este artigo tem como principal objetivo trazer para o debate os impactos psicológicos e emocionais enfrentados pelos enfermeiros durante e após a pandemia da COVID-19, com ênfase na evolução dos traumas pessoais decorrentes do período de crise sanitária iniciada em 2020 até os dias de hoje. O objetivo central foi compreender como os profissionais de enfermagem lidaram com as consequências emocionais e psicológicas advindas de sua atuação na linha de frente e identificar estratégias que promoveram o enfrentamento e a resiliência. Para alcançar tais objetivos, foi realizada uma análise bibliográfica e documental, complementada pelo estudo de materiais jornalísticos publicados entre…
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jan
02
2025
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Mitos e Verdades Sobre o Boxe: O Que Você Precisa Saber

Mitos e Verdades Sobre o Boxe: O Que Você Precisa Saber

Brasil,
O boxe é um esporte que muitas vezes carrega estereótipos e equívocos que podem afastar potenciais praticantes. Desde preocupações com riscos à saúde até a ideia de que é uma atividade exclusivamente agressiva, há muitos mitos que precisam ser esclarecidos. Segundo Eduardo Raschkovskys, entender o que é fato e o que é ficção é essencial para desmistificar o boxe e destacar seus benefícios como esporte e estilo de vida.Um dos mitos mais comuns é que o boxe é extremamente perigoso para a saúde. Embora seja um esporte de contato, a prática responsável e supervisionada reduz significativamente os riscos de lesões…
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jan
02
2025
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Boxe Feminino: quebrando barreiras e inspirando gerações

Boxe Feminino: quebrando barreiras e inspirando gerações

Brasil, ,
O boxe feminino tem ganhado cada vez mais espaço, quebrando preconceitos e mostrando a força e a determinação das mulheres no ringue. Por muitos anos, o esporte foi dominado por homens, mas a crescente participação feminina tem transformado essa realidade. Segundo Eduardo Raschkovskys, o boxe feminino é um exemplo de como o esporte pode ser uma ferramenta poderosa para empoderamento e igualdade.Atletas como Claressa Shields, Katie Taylor e Amanda Serrano são verdadeiros ícones do boxe feminino, conquistando títulos e quebrando recordes em arenas globais. "Essas atletas não apenas representam o melhor do esporte, mas também servem como inspiração para novas…
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jan
02
2025
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Prestação de contas: UPL repassa R$ 445 mil a entidade do agro gaúcho após campanha para beneficiar vítimas da chuva

Prestação de contas: UPL repassa R$ 445 mil a entidade do agro gaúcho após campanha para beneficiar vítimas da chuva

Brasil, , ,
Valor foi entregue à Afubra e entidade repartirá valores a 100 famílias de pequenos agricultores que enfrentam dificuldades para se reerguer depois dos temporais deste ano A UPL Ltd. (NSE: UPL, BSE: 512070, LSE: UPLL), fornecedora global de soluções agrícolas sustentáveis, concluiu a campanha "UPL pelo RS", ação solidária que teve o objetivo de beneficiar as vítimas da catástrofe causada pelas fortes chuvas no Rio Grande do Sul, no primeiro semestre deste ano. Com isso, houve o repasse de R$ 445.116,64 à Associação dos Fumicultores do Brasil (Afubra), que entregará o valor a 100 pequenos agricultores. A campanha de responsabilidade social da UPL,…
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dez
31
2024
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Um Projeto Justo e Inclusivo: Luta pelos Direitos Humanos e LGBTQIA+ em Meio a Desafios e Conquistas

Um Projeto Justo e Inclusivo: Luta pelos Direitos Humanos e LGBTQIA+ em Meio a Desafios e Conquistas

Brasil, Mercado Imobiliário, , ,
 O empresário e mentor apresenta seu projeto inovador de centros culturais que integram tecnologia, cultura e acolhimento social, desafiando preconceitos e construindo pontes.O Empresário Renato Bernardinelli, líder do Grupo Bernardinelli de Comunicação, reconhecido por sua atuação nos direitos humanos e pela inclusão LGBTQIA+, está no centro de um grande projeto que promete transformar vidas e promover a cultura no Brasil e no mundo. Apesar de enfrentar críticas e até perseguições por parte de minorias dentro da própria comunidade LGBTQIA+ devido à sua postura conservadora, Renato segue firme em sua missão de unir pessoas, negócios e justiça social.No mundo contemporâneo, onde…
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dez
29
2024
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Como Divulgar Notícias em Sites da Internet de Forma Gratuita: O Papel da King Post como Solução Inovadora

Como Divulgar Notícias em Sites da Internet de Forma Gratuita: O Papel da King Post como Solução Inovadora

Brasil,
Divulgar notícias de forma gratuita na internet é uma das estratégias mais buscadas por criadores de conteúdo, empreendedores e empresas que desejam alcançar um público mais amplo sem gastar grandes quantias. No entanto, a tarefa exige planejamento, ferramentas adequadas e um bom entendimento sobre como otimizar a distribuição das publicações. Nesse cenário, a King Post se destaca como uma plataforma pioneira na gestão e distribuição de conteúdo.Estratégias para Divulgação de Notícias GratuitasAntes de mergulhar nas possibilidades oferecidas pela King Post, é importante compreender algumas estratégias para divulgação de notícias de forma gratuita:Aproveite plataformas de publicação gratuitas: Sites como blogs, portais…
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dez
22
2024
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O Papel das Pequenas Propriedades Rurais na Preservação Ambiental

O Papel das Pequenas Propriedades Rurais na Preservação Ambiental

Brasil
As pequenas propriedades rurais desempenham um papel crucial na preservação ambiental e na promoção de práticas agrícolas sustentáveis. Julio da Silva Carrilo, especialista em agronegócio e sustentabilidade, destaca que, embora os grandes produtores frequentemente estejam no centro das discussões sobre preservação, são os pequenos produtores que muitas vezes têm maior proximidade com o meio ambiente e podem fazer uma grande diferença na conservação dos recursos naturais. A adoção de práticas de manejo consciente e agricultura sustentável por essas propriedades é essencial para garantir o equilíbrio entre produção agrícola e preservação ambiental. Julio da Silva Carrilo explica que as pequenas propriedades rurais,…
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dez
19
2024
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Logística e transporte: elementos essenciais para o sucesso no comércio eletrônico

Logística e transporte: elementos essenciais para o sucesso no comércio eletrônico

Brasil, ,
No comércio eletrônico, a logística e o transporte desempenham um papel crucial para garantir a satisfação dos clientes e o sucesso das vendas online. A entrega rápida e eficiente de produtos é um dos fatores que mais influenciam na experiência do consumidor e na fidelização. Segundo Ernani Rezende Kuhn, especialista em gestão e inovação, a logística bem estruturada é um diferencial competitivo que pode impulsionar o crescimento de qualquer negócio digital.Um dos principais desafios no e-commerce é atender às expectativas de entrega dos clientes. Com a popularização de prazos cada vez menores, as empresas precisam investir em soluções que garantam…
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