autoconhecimento

nov
03
2024
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A Importância de Fazer uma Pausa: Reflexões de Roger Michaelis no Mundo Corporativo

Cotidiano, , , , ,
Quantas vezes nos permitimos fazer uma pausa antes que o estresse tome conta? Em meu novo artigo da newsletter ‘Reflexões de um Conselheiro’, compartilho como o hábito de tirar pré-férias me ajudou a identificar os sinais de desgaste antes que o burnout chegasse.Roger Michaelis, CEO, CFO e conselheiro com ampla experiência em empresas de capital aberto e especialista em governança corporativa, reflete sobre a importância de pausas estratégicas e autoconhecimento para a sustentabilidade nas carreiras de liderança. Ele destaca como momentos de desconexão podem ser essenciais para o bem-estar pessoal e a eficácia organizacional.Recentemente, tirei duas semanas para viajar com…
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set
25
2024
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Como o estresse na infância pode impactar a saúde do adulto

Como o estresse na infância pode impactar a saúde do adulto

Brasil, Saúde, , ,
A infância é a base para o desenvolvimento integral do ser humano, impactando desde a saúde física até a emocional. As vivências durante esse período, especialmente aquelas ligadas ao estresse, deixam marcas profundas que se estendem para a vida adulta. Pesquisas mostram que o ambiente e as interações na infância moldam tanto as nossas escolhas de vida quanto a forma como nosso corpo responde a elas, influenciando a saúde física e mental de forma significativa.Telma Abrahão, biomédica, especialista em neurociências e desenvolvimento infantil, e criadora da Educação Neuroconsciente, explica: "O cérebro infantil, ainda em formação, é extremamente sensível ao ambiente…
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